Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai ir gydymas

Norėdami, kad moterų prevencija ir gydymas gimdos kaklelio osteochondrozėje būtų teigiamas rezultatas, turite suprasti, kas išprovokuoja ligą.

Graikų „chondros“ reiškia kremzlę, tačiau ši liga turi įtakos ne tik tarpslanksteliniams diskams, bet ir slankstelių sąnariams.

Osteochondrozė yra degeneracinis kūno struktūros pokytis (tokiu stuburo atveju), kuris dažniau pasireiškia po trisdešimt penkerių, o po penkiasdešimt įvyksta kas antrą asmenį. Jis yra labiausiai paplitęs nugaros ir kaklo provokatorius. Pirmiausia paveikiami maži raumenys ir raiščiai, pritvirtinantys slankstelius, tada liga perduodama į kaulus ir sunaikina tarpslankstelinę kremzlę, dar labiau išprovokuodama rimtesnes sveikatos problemas.

Labiausiai paplitusi moterims gimdos kaklelio osteochondrozė. Jis yra suskirstytas į tris etapus, iš kurių kiekvienas palaipsniui lemia mobilumą.

Šiek tiek apie stuburo struktūrą

Žmogaus stuburą sudaro 33-35 kaulų skambučiai, tarp kurių amortizatoriai yra tarp sąveikaujančių diskų. Jų dėka žmogaus kūnas įgyja lankstumo. Gimdos kaklelio gimdos kaklelis yra pats mobiliausias iš visų departamentų ir kartais atlaiko didžiules apkrovas (ypač žmonėms, turintiems sėslų gyvenimo būdą), tuo tarpu jis turi daugybę gyvybiškai svarbių arterijų ir nervų galūnių. Jie praeina pro slankstelius, dažnai užspaustus. Dėl to sutrikdyta kraujotaka ir atsiranda nervų šaknų.

Paskirstymo veiksniai

Pagrindinės moterų gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys:

• Gydymas hormoniniais vaistais (dėl to metabolizmas sutrikdo).
• Nepakankamas stuburo kolonėlės apkrova ir nugaros raumenys: netinkamai organizuota darbo vieta, kietas fizinis darbas kenksmingoje gamyboje arba su dideliu svorio pakėlimais - lenktynės dėl pasiekimų dideliame sporte - tai visi dažniausiai pasitaikantys ligos provokatoriai.

• Netinkamas mityba ir rūkymas, maistas be reikiamo kiekio naudingų mikroelementų padeda ligai išsivystyti, o piktnaudžiavimas maistu, kuriame yra konservantų, stabilizatorių, dažų ir kitų kenksmingų medžiagų, tik ją apsunkins. Kitos svarbios priežastys yra nepakankamas gryno vandens suvartojimas (be dažų, skonio priedų ir dujų). Mūsų ląstelės išlieka pajėgios ir sveikos tik turint pakankamai geriamojo vandens: kremzlės ir raiščiai pirmiausia džiūsta, tada raumenys yra užsikimšę ir pasirodo pirmasis standumas, kuris gali sukelti osteochondrozę.
• Sėdi gyvenimo būdas - be aktyvaus gyvenimo būdo (sportuojant, dažnas žygiai, dviračių sportas) pažeidė kraujo tiekimą kūno raumenims. Tai, savo ruožtu, sukelia nepakankamą tarpslankstelinių diskų mitybą, o tai, pasibaigus asmens augimui, gali gauti reikiamas medžiagas tik iš netoliese esančių raumenų. Kuo labiau žmogus atlieka įvairias raumenų veiksmų sistemas, kurios yra įvairios struktūros ir pobūdžio, tuo aktyviau visos jo kūno sistemos, taip stumdamos ligos vystymąsi arba visiškai ją pašalindama.
• Nugaros paveldimumas ar įgimtas kreivumas. Kūno ir stuburo struktūra perduodama iš kartos į kartą: specifinis sustojimas arba, atvirkščiai, per didelis apatinės nugaros dalies defektas, skoliozė - visa tai suteikia netaisyklingą slankstelio stulpelio apkrovą, o tai reiškia, kad sukuria teigiamą aplinką osteochondrozės vystymuisi. Todėl, jei šeimoje buvo ligos atvejų, labai rekomenduojama periodiškai atlikti tyrimą, kad būtų galima numatyti ligą laiku.
• Anksčiau perkeltos ligos: artritas, artrozė ir įvairūs neuralgijos rūšys, kraujagyslių spazmai ir slankstelių nestabilumas - tai taip pat yra osteochondrozės provokatoriai.
• Sužalojimai-anksčiau patyrę stuburo sužalojimą labai dažnai yra pirmoji osteochondrozės priežastis moterims, tokių atvejų gydymas turėtų būti ypač atsargus dėl susilpnėjusio raumenų sužalojimo, todėl sutrinka kraujo tiekimas ir metabolizmas.
• Reguliarus stresas yra reikšminga ligos atsiradimo priežastis. Kiekvienas stresas sukelia psichosomatinį foną, dėl kurio raumenys susitraukia iš įtampos, dažnai nekontroliuojami. Dėl raumenų spazmo pažeidžiamas laisvas kraujo ir limfos judėjimas, o tai savo ruožtu išprovokuoja toksinų, toksinų ir metabolinių atliekų nusėdimą. Taigi susidaro pradinės stadijos osteochondrozė.

Antriniai veiksniai

Tarp jų galima vadinti:

• Neteisinga stuburo padėtis poilsio ir miego metu: patogi pagalvė ir galvos padėtis sapne - tai taip pat labai svarbu sveikam kaklui. Pagalvė neturėtų būti per daug didžiulė ir kieta, galva turėtų gulėti virš pečių, ne daugiau kaip dvidešimt centimetrų. Svajonė be pagalvės išprovokuoja raumenų spazmą ir taps potencialia ligos grėsme.
• Nėštumą labai dažnai lydi pirmasis gimdos kaklelio regiono osteochondrozės požymis: moterys dažnai sapne nutirpsta.

• Perteklinis svoris. Didelis kūno svoris sukelia spaudimą kūno amortizatoriams: keliams ir juosmens stuburui. Ir jei apatinė nugaros dalis bus perkrauta, kūnas bandys kompensuoti kitus savo departamentus. Kaklas yra pirmasis šioje rizikos grupėje.
• Amžius: Bėgant metams slanksteliai, kuriuos mes nešiojame vis daugiau ir daugiau, kremzlė ištrinta, išprovokuojanti ligą. Prie viskas pridedama „amžiaus“ iš kūno išplovimas.
• Neteisingas svorio pasiskirstymas kojose ir dėl to - neteisinga stuburo apkrova

Ligos simptomai

Dažniausi gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai moterims yra skausmas ir kaklo traškėjimas, sukant galvą, raumenų prispaudimo ir standumo pojūtis.

Taip pat stuburo problemų rodikliai yra šie:

1. Galvos skausmai ir galvos svaigimas.
2. Pirštų tirpimas.
3. Regėjimo vizija. Šis moterų gimdos kaklelio osteochondrozės požymis reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją.
4. Triukšmas galvoje ir taškų mirgėjimas prieš mano akis.
5. Raumenys stumiasi kartu su ribota kaklo amplitudė.
6. Sumažina našumą. Tai siejama su sunkiu nuovargio ir atminties sutrikimais.

Visi šie gydymo gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai palaipsniui palieka, o tai yra ligos regresijos rodiklis.

Patologijos specifika

Pagrindiniai moterų gimdos kaklelio osteochondrozės požymiai ir gydymas nesiskiria nuo vyro, nors statistikos atžvilgiu moteris lytis greičiau virsta gydytoju. Vyrai ilgą laiką dažnai kenčia nuo skausmo ir diskomforto, taip apsunkindami situaciją.

Gydytojai mano, kad šios ligos neįmanoma visiškai išgydyti, nes jei jau įvyko degeneraciniai pokyčiai, tada nėra atvirkštinio proceso. Galite tik sustabdyti dabartinę pažangą ir užkirsti kelią pablogėjimui. Todėl labai svarbu užkirsti kelią ligos vystymuisi, nei tada pabandyti viską ištaisyti.

Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodai

Šiuo metu naudojami šie terapijos tipai:

• Vaistai (su paūmėjimu) - skausmą malšinantys vaistai ir stiprūs blokatoriai.
• Fizioterapija (visais etapais ir prevencijos metu) - terapinė gimnastika, masažas, rankinis terapija: trauka, ultragarso poveikis.
• Alternatyvūs metodai. Tai apima aplikatorių naudojimą, akupunktūrą, hirudoterapiją (pavadinimo terapiją).

Ar gydymas narkotikais yra efektyvus?

Moterims gydymas vaistais nuo gimdos kaklelio osteochondrozės rekomenduojama tik paūmėjimo etape. Jam būdingi sunkūs galvos ir raumenų skausmai, pykinimas ir judesio apribojimas dėl pažeidžiamos nervinės pabaigos. Tokiomis akimirkomis svarbu nepersistengti su skausmo malšintuvais, kad nekrautumėte kepenų ir nepažeistumėte skrandžio gleivinės.

Geriau apriboti tepalo, turinčio atšilimo efektą, naudojimą šildančiu efektu, kad neperkeltų paveiktos srities patinimo. Jei edema vis dar aptinkama, norint pagerinti limfos judėjimą, rekomenduojama vartoti diuretiką. Priešuždegiminiai geliai ir tepalai, priešingai, padės palengvinti skausmą, spazmus ir diskomfortą kakle.

Ateityje narkotikų vartojimas gydant gimdos kaklelio osteochondrozę yra beprasmiška. Moterims priklausomybė nuo narkotikų yra labai greitai išsivysčiusi ir nebus tinkamo rezultato. Vienintelė išimtis yra chondroitino gaminių (norint atkurti kremzlės audinį) ir kalcio kompleksų, kuriuos moteris turi pasiimti po keturiasdešimt metų, naudojimas.

Kaip nugalėti osteochondrozę?

Norėdami sustabdyti ligą ir užkirsti kelią pažangai, turite susidurti su didele problema. Būtina kuo dažniau įsitraukti į terapinę gimnastiką, tinkamai valgyti, gerti daug gryno vandens ir dažnai prisiminti tinkamą stuburo padėtį operacijos metu, neleidžiant raumenų tirpimo nuovargio ir streso pojūčiui. Taip pat priimtina tradicinių vaistų vartojimas. Tai apima kompresus ir šiukšles, žolelių susibūrimų arbatas, siekiant stimuliuoti metabolizmą. Veiksmingiausias būdas kovoti su sveikata yra sąmoningas poveikis visiems veiksniams. Todėl, kai tik paaiškėja moters gimdos kaklelio osteochondrozės požymiai - gydymas turėtų būti atliekamas išsamiai ir skrupulingai.

Mankštos terapija

Veiksmingiausias ir naudingiausias būdas kovoti su gimdos kaklelio osteochondroze yra terapinė gimnastika (mankštos terapija) ir joga.

Poveikis probleminėse srityse šios sistemos yra panašios, kai jos yra veikiamos mažais raumenimis, aiškinant ir stiprindamos visą raumenų korsetą. Pažangiam amžiaus žmonėms ar labai susilpnėjusiems žmonėms geriausiai tinka specialūs sąnario gimnastikos pratimai.

Kodėl ši liga pavojinga?

Laikui bėgant, nebaigta ar apleista liga išprovokuos stuburo išsikišimų ir išvaržų susidarymą, stiprią migreną ir kvėpavimo sunkumus, atsirandančius dėl užblokuotų raumenų. Tai sukels širdies ir kraujagyslių problemas. Smegenys ypač kenčia dėl kraujotakos sutrikimų, kurie prisidės prie insulto. Stuburo arterijos sindromas ir stuburo insultas taip pat yra paplitę tarp žmonių, griežtai susijusių su jų sveikata.

Medicinos praktikoje yra (retai, bet vis tiek!) Penktadieniai dėl gydymo gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo laiku. Moterims ir vyrams ligos simptomai, poveikis kūnui ir gydymo metodai yra identiški. Vaikų kūnas taip pat gali būti paveiktas, tačiau greičiausiai dėl paveldimos stuburo ar gimimo traumų patologinės struktūros.

Mityba osteochondrozei

Osteochondrozės dieta turi būti teisingai subalansuota, todėl geriau susisiekti su dietologu. Svarbu: pabandykite panaudoti kuo mažiau druskos ir mineralinio vandens. Virdami, turite pirmenybę teikti garintoms indams, virti arba, ekstremaliais atvejais, kepti folijoje. Druska, rūkytas, ūmus ir per riebus maistas nėra įtrauktas į kasdienį vartojimą. Daugiau turėtų valgyti produktus, kuriuose gausu baltymų (ankštinių augalų, pieno produktų, migdolų ir žolelių) ir chondroitinų (agaro-agar, kremzlės). Kava yra draudžiama, nes skatina išplauti kalcį iš kūno. Grūdų ir ankštinių augalų sodinukai, sezamo sėklos, labai gerai įrodė.

Judėjimas yra gyvenimas

Norint užkirsti kelią ligos progresavimui, svarbu laikytis mobiliojo gyvenimo būdo, tuo tarpu:

• Privalomi įvairių įtakos spektrų fiziniai pratimai: gimnastika, plaukimas.
• Jei darbas yra susijęs su daugybe sėdynių valandų, dažniau reikia atlikti penkių minučių, kad ištiestų kūną.
• Gerkite bent du litrus švaraus vandens be dujų ir priedų.
• Dažniau būna gryname ore, ilgus pasivaikščiojimus.
• Nuolat stebėkite laikyseną, vengiant skolinimo.
• Valgykite maistą, kuriame yra didelis kalcio kiekis.

Senovės posakis rašoma: „Žmogaus amžių lemia jo stuburo būklė“. Todėl pasirūpinkite tuo ir pastebėkite, kokie pokyčiai vyksta laiku.